Premiär 😴
Behövde bär hjälp så klart då sängen är lite svår att bära upp för trappan själv så hörde av mig till den starkaste brud jag känner 😂💪
Glad att jag har sån underbar vän ❤
Tack för hjälpen både med sängen och fåtöljen.
Eftersom det är lågt till tak och vi inte kan ha nån tak lampa så blir de mycket mys belysning istället.
Ska köpa nått bra bord, typ brick bord att ha bredvid fåtöljen. Får se om vi sätter upp tvn där eller om de får bli en liten relax hörna.
Ska även köpa nya sängbord och ny sänggavel. Måste även fixa upp gardiner osv.
Ska klä in trapp räcket med gipsskivor och måla osv så de blir halv vägg.
Vid bortre trapp räcket ska de upp vägg enda upp till taket och så kommer det bli en stor 'walk in closet' till mig längst hela väggen. 😍.
Kommer fler bilder när allt är klart!
Nu ska denna trötta människa sova lite innan det är dags att gå upp tidigt imorgon 😯.
Trött efter kvällens Crossfit pass.
Först körde vi lite enklare uppvärmning med stretch sen AMRAP, jobba 3 min och vila 1 min × 5 varv.
Körde 3 styrke vändningar (jag körde 30 kg 🙈) 6 armhävningar, 9 air squat. De 3 övningarna så många varv som möjligt på 3 min sen vila 1 min och börja om igen.
Efter körde vi detta;
Fast 25 st av varje på allt utom hopprepet. Där blev de 150. Och 18 kg på KB swingen 💪 och 6 kg på Wall ball.
Bra pass. Svettig och slukörd efter. 👍
God natt. 💋