Tidig morgon, đ
SmĂ„ killarna verkar ju inte ha nĂ„n direkt Lust att stĂ€lla om sig iallfall, vaknade de kl 6 tidigare sĂ„ Ă€r de uppe kl 5 nu.. đŽ och det kvittar hur sent eller tidigt de lĂ€gger sig pĂ„ kvĂ€llen.
Min förskyldning hĂ€nger kvar, hostar och snorar. đ. Ta mig till apoteket och bunkra upp idag och fortsĂ€tta halsa te med citron och ingefĂ€ra.
Drog med smÄkillarna till gymmet igÄr och försökte mig pÄ lite trÀning. Blev lite boxning och lite situps och burpees i mellan. FÄr inte gjort sÄ mycket nÀr ungarna Àr med, men lite trÀning Àr bÀttre Àn ingen iallfall.
Sen igÄr kvÀll innan jag skulle sova fick jag ett ryck och körde ett hemma pass. Lite hantlar och kettelbell, Burpee och olika mag övningen.
Alltid nĂ€r jag Ă€r sjuk, förkyld och febrig svullnar jag upp och bĂ„de ser ut och kĂ€nner mig som en luft ballong. Antar att jag typ samlar pĂ„ mig vĂ€tska.. samma sak jĂ€mnt och sen nĂ€r jag blir frisk gĂ„r de tillbaka igen. Ser ut som jag svalt en stor fotboll och ansiktet blir pluffsigt. đ
Nu ska jag slĂ€nga i mig lite frukost. Blir nog Ă€ggröra och spariss idag, önskemĂ„l frĂ„n lillen..đ

IgĂ„r bestĂ€mde killarna lunch och de ville ha Kyckling soppa. đČđ„đ
De Ă€r duktiga pĂ„ att hjĂ€lpa till och de Ă€ter bĂ€ttre ocksĂ„ nĂ€r de fĂ„tt vara med. Skala morötter och potatis klara de av jĂ€tte bra. De har en speciell kökskniv som Ă€r anpassad för barn ocksĂ„ och Teodor som Ă€r den Ă€r mest Nogran av de klarar av att skĂ€ra perfekt jĂ€mna skivor av tillexempel moroten. đ

Namnam.

Ballongen kör hemma trÀning, man tar vad man har och just nu hade jag tvÄ hantlar pÄ 6 eller 8 kg och en kettelbell pÄ 12 kg..